히말라야 정상에 오르는 산악인들이 고산증으로 괴로울 때 진통제 역할을 하는 것이 있습니다.
그것은 좋은 생각을 하는 것입니다.
'힘들다, 괴롭다, 두렵다,무겁다,짜증난다,밉다,이럴 수 있느냐,
못 오를지도 몰라, 내려갔으면 좋겠다, 왜 이렇게 길이 먼가'
이처럼 나쁜 생각을 하면 머리가 더 아파지지만,
'괜찮다, 할 만하다, 잘할수 있어, 참 내몸이 대단하구나, 더 높이 올라가야지, 한 발짝씩만 움직이면 되는 거야'
등 좋은 생각을 하면 한결 나아진다고 합니다.
나쁜 생각이 좋은 생각보다 더 많은 산소, 에너지를 소모한다는 증거이기도 합니다.
긍정적이고 좋은 생각으로 꽉 채우는 새해 되세요.
새해 복 많이 받으세요...^^*